おはようございます。
本日は天羽ココ。が担当です。
まあ朝からあまり気持ちが沈むことも何なのですが、緊急事態宣言がまた出てしまった地域もあります。
私のところ（千葉）もがっつりなのですが、出てしまったものは受け止めつつ…
実際に年末くらいから救急車の音も多くなってますし、医療従事者の声も大変さが身近なところからも聞こえてきます。
やれることをやる！と思いつつも…前回の自粛の時の反省点を活かしたいと思います。
という事で自戒を込めてのメモみたいな前置き
●運動不足になるので、本当に意識して体を動かす！（前回増えた体重が戻りません…恐ろしい）
●情報からは適度に離れる（取り入れつつだけど） 家族や近しい人が親切で言ってくる情報でもしんどい時は離れる
●手洗い、密を避ける、会話の時マスク、健康チェックなどの無理なく出来る基本的な事はたんたんと続ける
●あとは思いつめずに楽しめる事はお家で楽しむ
この４つを私は前回から学んだので取り入れていこうと思います！（キリっ）
人によっては違うと思いますので、やりすぎない、疲れすぎないように考えてみるのも良いかもしれないな～と思って、本日のご挨拶として書いてみました＾＾
本日のメッセージ
商品名『コーヒーカード』(発売元：FCM)
草 クローバー 手紙
情報の中に埋もれた幸せは特に見つけにくい！
みたいな３枚
例えば一つの事に関して調べてみたら、色々な方法や考え方が出てくるこの時代…便利だけど、どれが自分に合うのか、本当に正しいのはどれなのか…そもそも正しいって何さ？とわからなく。
物を買うのにもそうですよね。比較系で調べたりするととあるところではいい！という意見。
でも、こっちではそうでもないみたい…。
どれが自分にとって幸せな選択なのか見えてこない感じ。それを今日はちょっと感じるかもしれません。
大切なのはたくさんの意見や情報から良きものを探る、探すという方向ではなくて…
まずは何を自分の求めるメインの幸せなのか。を決めておくことなのかもしれません。
目印があれば迷いません。
これ。これだけは譲れない。これがあればハッピー！そういうものを目印に決めておいてから、改めて人の意見や情報に飛び込んでみましょう。
そしたら、今度はその迷子にさせていたはずの情報があなたの味方になってくれそうです。
見逃さないよう、ここにありますよ！そう教えてくれる。そんな日となりそうです。
おまけのクエスチョンカード
山
今年の目標、決めましたか？
山には目標を掲げる感じや課題の意味もあります。
一年かけてこの山登ったろう！というもの何か決めましたか？
何だかそういうと一生懸命に頑張らないといけないものばかりを想像してしまいますが、何も今の自分にプラスすることじゃなくても良いと思いますよ。
例えば、上手く休みをとったり息抜きをするのが下手だからそれを日々のルーティンに組み入れてみるとか
人にお願いしたり甘えるのが下手だから、そういう所、素直に言えるようになるというのでも良いと思います。＾＾
もちろん、新たな勉強を始めるとか、具体的に収入を上げるぞ！というのでも良いと思いますよ。
私は今年は出来る事で恩返し
貢献していきたい！が目標（出来てるかどうかは自分が決める事ではないのかもしれないけど）
あとは、自分に甘くというよりは少し優しくかな…自分を必要としてあげることがテーマであり目標ですな。
皆さんの今年の目標は何ですか？
昨日の振り返り
昨日は蓮華さんでした。
不安に流されている自分に気づいたら、ここだ！と言うタイミングで足を踏ん張って、
よくない流れを断ち切りましょう。
特に不安になりがちな時期な気がしますので、今回の蓮華さんの言葉は「あ」となる人も多かったのでは？という気がします。
私個人は最近は安定してるのでダイジョブなのですが、流されてる事に「気づかない」事もあるので注意ですよね。
まず気づく事、コレ大切。気づかないと踏ん張りようもなかったり。
それぞれ各個人で違うと思いますが、自分の「あ、流されてるな（流されやすくなってるな）」サインをいくつか発見しておくのもいいかもですね。
妙にイライラしちゃうとか、常にTwitterに張り付いちゃうとか、自分がない感じがするとか…
冒頭にあげた目標じゃないですけど、今年に限らず、自分とうまく付き合えるようになるというのはずっとのテーマなので、私もこういったサインを探して踏ん張りタイミングを見失わないようにしようかなと感じました＾＾
気付きをありがとうございました。
あ！そうそう…年間の事を考える時にはオンユアの4月からのカレンダーを是非おともにどうぞ＾＾
素敵な写真と、ブログの言葉が入ってます。ヒントや勇気をあなたに！届けられたらいいな…( *´艸｀)
次回も蓮華さんです！
お楽しみに♪
OnYourSideのWeb shop
毎月のイベント、講座、お茶会の申し込み
また、メンバーによる書籍など
こちらのショップよりお求めいただけます。
よろしくお願い致します。
最新の講座などについてはトップページのお知らせの所など参照してください。
またOnYourSideのTwitterなども参考になさってください。
お店はこちらへ↓↓↓
