皆さまおはようございます！鶴峯もつこです。
え？2月1日なの？ と、自分で打ち込んだタイトルを二度見。思わず素に戻ってしまいましたが…2月ですね……？この前ハロウィンじゃなかった？はやすぎますねぇ…！
（私、DailyMessageで時の流れの速さにビビることが多すぎる気がしてきました）
個人的には、子供の結膜炎をもらってしまったり季節の変わり目的なお天気のジェットコースターにやられたりして、ちょっと弱っております～。
皆様もあったかくして無理なくお過ごしくださいね。
それでは、今日のメッセージに参りましょう。
2月1日のメッセージ
幸せな井の中の蛙は、意外と健全に大海を夢見ている。
最近気づきました、私ラノベタイトル風にまとめるのが好きなんですね。
というわけでもう一度言います。
「幸せな井の中の蛙は、意外と健全に大海を夢見ている」
井戸の中のカエルちゃんは、確かに世間知らずかもしれません。
でも、井戸の中に射してくるお日様の光や、水草や、兄弟の蛙たちやアメンボ。
そういったものに育まれて、ビオトープ的空間の一員として、楽しく過ごしているのです。
そして、
いつかは大海に向かうんだと、自己研鑽を積んでいます。
大海を知らないわけではないのです。今はその時ではないだけ。
慣用句的には、井の中の蛙と言うと、自分を知らない未熟な者の例えですが。
ひとくちに未熟者と言っても、ただ未熟なだけではないはずです。
未熟だろうと、その場でしっかり学び、成長し、還元もしています。
あなたはどうでしょうか。
もしこの例えのカエルに投影するものがあるならば、
足りない部分にフォーカスしてしょんぼりするのではなく、
現状をポジティブに認めて、受け入れて欲しいと思います。
未熟だけど、元気に遊び学び跳ねまわる。
どちらかというと、むしろ健全ではありませんか。
前回のメッセージからの振り返り
前回のメッセージ担当は雨野マメさんでした。記事はこちら。
変顔マッチ、うちにもあります（笑）
カードゲームや子供用の学習カード、私もリーディングに使いたいなぁ。
うちの子がちょうど、ミッフィーちゃんの絵合わせカードでよく遊んでいるんですが、ライオンやお花、犬などいろんなアイコンがポンと描かれていて、コーヒーカードに似ていると思っていました(*´ω`*)
しかも絵合わせカードだからダブルデッキなんですよ…
今度ためしに使ってみたいと思います。
っと、逸れましたね。
記事の中でこちらをピックアップしたいと思います。
今日はおうちグラウンディングがおすすめ。
臨床心理学的なグラウンディングの方法がいくつかありますが、そのなかでもおすすめなのは「ひざから下を念入りに手で丁寧に洗う事」。
ひざから下を丁寧に扱うことで、無意識に、自然に地に足がつくように感覚を向けることができます。
足を洗うの、私もオススメです。
ちょっと前に足の裏を洗う話を書いたことがあったので、良かったらこちらもご参考に♪
私の場合は臨床心理学的切り口というより、
エステティシャンとして「体と心が連動すること」、
ヒーリングも扱っているので「チャクラについて」を基にお話をしたのですが、
あの、こういう、「別の思想体系を基にしているけど、同じことを良いことだと言える」場面、めちゃくちゃ面白いし好きです。
良いことと悪いことが表裏になっている場合と、良いことの裏にも良いことがある場合があって。（その時の本人の状況にもよりますが）
例えば、
旬の美味しいものを食べる（味覚的に良いこと）＝体にも良い影響（健康面でも良いこと）
ジャンクなものを食べる（味覚的には良いこと）＝太りやすい（健康面では悪いこと）
上の例のように極端なものはアレですが……
こうやって挙げていったときに、右も左も「良いこと」になる事柄。
これが見つかると やったね！という気持ちになりますよね。うーん、例が悪いか。
ちなみに、エステの施術が、
コリむくみにもアプローチできる（お疲れのケア的に良いこと）＝ボディラインにもアプローチできる（外見のケア的にも良いこと）
なのが、私がエステティシャンたのし～♪と思う理由のひとつだったり致します。
マメさん、ありがとうございました(*’▽’)
さて、ここまでお付き合いありがとうございました。
次回の担当は、岡田龍哉さんです。お楽しみに(*’▽’)
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